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六招,给平淡的爱情加点料

情感恋爱 日期:2019-4-21 437 浏览 我要荐稿

只羡鸳鸯不羡仙,两个人在一起能过得快乐、美满才是幸福的前提。怎样才能拥有这份幸福呢?

并不是每次都要说出真相似乎听起来有些违反常识,和恋人间保持“100%的透明度”并不是件好事。而且在讨论一些棘手的敏感话题时,如对方的家庭如何,最好“三缄其口”,不要把自己的喜怒哀乐一股脑儿倒给对方,“保留的话”才能真正增进感情。

了解一些提升恋人间关系的技巧,可以给平淡的生活加点料:

一、每天60秒优化关系。对那些工作超负荷、忙成一团的恋人们来说,不妨列举能在一分钟内完成的事,如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议,夫妻每天要挤出3个“1分钟”,这不仅能加强紧密感,还能极大地体现对彼此的关心。

二、最大限度共度时光。生活中普普通通的活动,无论是一起购物,还是一起做饭,都是幸福恋人间共度时光的妙招。

三、恋人间吵架无胜者。因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异,两个人之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施,而不是陷入无休止的争吵中。

四、抚摸等小动作比XINGAI更重要。斯坦福大学的心理学家刘易斯·特曼发现,那些“XING 福”的夫妻不经常性爱,但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比XING 生活更能促进两个人之间的感情。

五、回味美好时光。埃克塞特大学心理专家采访了200对关系亲密的夫妻,发现他们有个共同点:即使两人吵得不可开交,他们仍然会以“历史的眼光”看待问题,回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是两个人生活中不可避免的事情,所以就不会那么“投入”地斤斤计较。

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