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天使与魔鬼之间

经典文章 日期:2018-9-7 550 浏览 我要荐稿

那天,小明与晓婧又吵架了,不过就是一件小事,双方却都用着最恶毒的话语伤害着彼此,在那个瞬间,似乎越是能伤害到对方,内心越爽快,要不是内心的那份对彼此的爱,或许,可以做出更可怕的事情。

事后,两人都懊悔不已,他们发现,在吵架的那个瞬间,自己就像魔鬼附身一样,无法控制地拿各种方式伤害对方。然而,当大家都平静下来,却发现,其实双方都很爱彼此,都对对方很好。看着眼前天使一样的爱人,却怎么也想不明白,在吵架的期间比恶魔还可怕!

这就是情绪的威力!好情绪可以让人变成天使,坏情绪可以让人变成恶魔!世间有多少这样的惨痛例子不断上演!

我们每个人都有情绪,一个人对于自己情绪的把控,或者说与自己的情绪相处的和谐程度,决定着一个人,生活各个方面的品质,甚至影响一个人的命运。

情绪是我们身心能量状态的表现,就如微风、狂风,是天气状态的表现形式一样。如果我们总是想着控制情绪,而不是找到让身心能量和谐的方法,就如我们总是试图与狂风对抗,与自然对抗,而不是找到使天气、自然环境变好的方法一样,无论怎么努力都是治标不治本。

想想看,你有多少次,用尽了各种方法,用尽了力量,却还是没有控制好情绪,即使控制住了,这个情绪的能量也总会在其它的方面爆发出来,产生巨大的破坏!尤其是那些强烈的情绪。这是为什么呢?我们是不是应该意识到情绪不是可以被控制的,而是应该被转化和释放的?

所以,我们必须找到情绪这种能量形式的来源,然后使这个源头能量状态处于和谐,才能真正使我们少生负面、破坏性情绪。

既然情绪是身心能量状态的表现,自然同时受到身体能量状态和心灵能量状态的影响和左右。所以,如果你最近总是产生负面情绪,请检视自己:

一、你的身体状况是否健康:比如,身体是否舒畅、轻松;脾胃是否健运;是否有乏力、疲惫的状况;是否有口苦的状况;是否有腹胀不适的状况……

如果,你发现自己身体有某些方面的不适,那么,就要懂得,你的身体能量平衡状态已经被打破,不良的身体能量状态自然地影响你的情绪,影响到你对外界事物的感知和判断。所以,首先调理好自己的身体健康吧。

比如,最近你总是脾胃不好,胃口不太好,乏力,容易犯困,自然的,你的身体能量处于低下状态。这个低下的能量状态,将让你的感知偏于负面,缓慢,让你对于事物的正面积极响应变得迟钝,你的兴趣、热情降低,情绪自然偏于低落。

比如,女性朋友们,总会在经前几天情绪波动,那么,就必须多注意这种状况,保持自我觉察。当自己处于这个时间点,感觉到很多人事物都令自己不愉快的时候,告诉自己,这是错觉,不是外界的人事物出现了问题,而是自己在这个特殊期间,感受出了偏差,过几天就好了,别太当真。同时,当感觉异常的时候,别跟他人一般见识,找一些自己爱好、喜欢的事去做做,自然就能避免伤人伤己。当然,你总是这个期间,情绪波动过大,那么,那表示你的身体气血还是有些不好的,调理身体状态是必要的。

二、你的心灵状态是否健康:比如,最近是否遇到什么一时解决不了的困难;是否受到什么挫折打击;自己的人生方向是否明确;生活、工作是否遇到什么不顺……(如果你长时间的情绪问题,那就要检视你很长时间以来,有什么事让你想不开)

如果,你的身体状态良好,那么,最近总是情绪不好,就要检视自己的心灵。找到那个让你心灵能量郁结的问题,去想办法解决它,多去做一些建设性的行动改善它。并且你必须要学会接纳无能为力的,努力于可以改善的。因为,既然一件事情,你改变不了,不学会接纳,不学会绕过去,那只是跟自己过不去。如果你爱自己的话,就要懂得,在无法改变的事面前,学会接纳,然后绕过去,而不是死磕。

只所以,我们遇到情绪问题,首先要检视自己的身心状态,是因为,太多看似外界的问题,往往都是我们内在能量不平衡状态的投射。有太多人用大量的时间,与自己的情绪死磕,想证明自己强大,自己能够战胜自己,最终的结果是两败俱伤。要知道,任何一个走向幸福生活的人,都与自己、与自己的情绪是朋友。他们与自己的一切和谐相处,共同面对一切风浪,携手共进。而不与自己内耗!

要知道,这世间,最傻的事情就是自己与自己作对,自己与自己为敌。看看当孙悟空遇上六耳猕猴时的情形吧!从天上打到地下,从人间打到地府……你愿意把自己的很多精力都用到与自己争个你死我活上去吗?所谓,化敌为友是至高境界。如果我们能学会与自己的情绪做朋友,我们获得的不仅仅是情绪的和平,更是自我能量的倍增。因为,我们摆脱了内耗,选择了与自己并肩。

更重要的是,当我们选择了与自己的情绪并肩,就能看得更清,能感受到身心能量状态的变化。因为情绪会告诉你。当你情绪不好的时候,当你愤怒的时候,你知道,那是你的情绪朋友告诉你,你现在的身心能量处于不良状态,负能量的恶魔正试图控制你,以魔爪奴役你,去干破坏、伤害的事情,你需要及时调整。而当你情绪良好的时候,那是你的情绪在告诉你,正能量的天使正在你身边,你应该尽情去爱人,去帮助他人,去温暖他人,去给他人以力量和勇气,因为,你是天使的化身。

天使?魔鬼?表面看是情绪让我们使然,而事实上,是情绪在提醒我们,只是我们全然无视,最终成为魔鬼的奴隶,做出很多伤人伤己,懊悔不已的事。却对光明的能量置若罔闻。

情绪从没有错,它只是能量的使者,它显示我们身心能量状态,提醒我们,是魔鬼还是天使在我们身边,它所有的表现,都只是提醒我们,希望我们在“魔鬼”靠近的时候,采取改善身心能量状态的措施。而我们却一次次把它当作敌人。

那么,从今天起,放下你与自己的情绪血拼的武器,好好看看它在向你诉说什么,然后去跟着它的指引,不断采取行动,调节你的身心能量状态,使之恢复安和状态,让你找到一个平和、快乐、喜悦、自在、光明的自己。而这一切,以时刻保持自我觉察为起点,由着自我觉察,你才能看清你的情绪,并听见它的诉说。

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