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幸福的人拥有九种能力

其它文章 日期:2018-8-28 503 浏览 我要荐稿

一、身心合一的能力。

身心合一是我们在体验生命之美时学会放下头脑的分析判断,多去感受你的身体和情绪,去察觉内界,活在当下。这个能力不是知道了就能做到的,需要不断练习,每日精进。

二、智慧觉醒的能力。

世界上最有智慧的人是拥有觉察和接纳能力的人!世上5%的成功都是带着觉察去不断试验,经历无数失败最后成功。而接纳是另外一种智慧,接纳而不去逃避,人生就会有选择,痛苦也会变成一种祝福。命运在接纳处转弯!

三、爱与被爱的能力。

尊重彼此差异接纳差异是爱,成人的心智模式多理解对方也是爱,能够感知自己同时也能感知他人感受也是爱。爱是需要学习的,我们太多时候以为很爱了但对方感受不到。当一个人拥有爱的能力就一定会得到爱,得到家人的爱、朋友的爱、大自然的爱,我们也一定会幸福!而爱和智慧为一体,有智慧的人是有爱的,有爱的人才有智慧

四、看到真相的能力。

事实不等于真像,用成人的心智模式去看事实背后的诉求是什么,有问题是来提升自己的,痛苦也会变成祝福。

五、内在诚实的能力。

内在诚实不是随心所欲,而是察觉自己内心的感受,与自己的感受在一起。全然的接纳自己。

六、真我的觉醒能力。

问问自己“我是谁?”凡是问过自己这个问题的80%都是社会精英,因为不超过20%的人问过自己这个问题。我是一个愿意付出爱、并有能力帮到别人心灵和身体都健康的人!

七、拥有慈悲心

慈悲是一种仁爱,是善良的升华,当善良变成品格时就是仁爱。是感知他人感受的能力,是从心的层面跟他人联结的能力。

八、心的苏醒

感知我们的内心,不断停止旧有模式,超越自己。当一个人不能突破时,就要借助外力,做破坏性创新。真正做到心的苏醒!

九、超越痛苦的能力。

人生有很多苦,学会品尝痛苦,感受痛苦所在的位置、形状和大小,接纳痛苦,而不是抗拒痛苦,最终超越痛苦。所谓接纳即得自由,痛苦所在之处就是平静和喜乐升起的地方!

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